Gazi Üniversitesi (GÜ) Tıp Fakültesi Dekanı, Kamu Sıhhati Anabilim Kısmı Lideri Prof. Dr. Mustafa Necmi İlhan, uzun mühlet bilgisayar, tablet ve televizyon üzere ekran başında kalınmasının, Özellikle çocukluk çağında obezite riskini artırdığını, bu nedenle, çocukların günde 1 saatten daha Çok ekrana maruz kalmaması gerektiğini bildirdi.
Dünya genelinde 2030’a kadar 1 milyon kişinin karşı karşıya kalabileceği belirtilen ve global bir Kamu sıhhati sorunu olan obezite, hem gelişmiş hem de gelişmekte olan ülkelerde her geçen gün artış gösteriyor.
Dünya sıhhat Örgütü (DSÖ) tarafından Asya, Afrika ve Avrupa’nın 6 başka bölgesinde yapılan ve 12 Yıl süren çalışmada, obezite görülme sıklığında yüzde 10-30 ortasında bir artış saptandı. DSÖ, 2030 yılına kadar 1 milyar kişinin “sağlığı bozacak ölçüde bedende olağandışı yahut çok yağ birikmesi” olarak tanımlanan obezite ile karşı karşıya kalacağını öngörüyor.
– Türkiye, Avrupa’da obezitede birinci sırada yer alıyor
DSÖ Avrupa Bölge Ofisi tarafından açıklanan 2022 Avrupa Obezite Raporu’na nazaran, Avrupa’daki yetişkinlerin yüzde 59’u ile yaklaşık her üç çocuktan biri çok kilolu ya da obez.
Aynı rapora nazaran, Türkiye, Avrupa’da obezitede birinci sırada yer alıyor. Türkiye’de yetişkinlerin yaklaşık yüzde 59’u çok kilo yahut obezite sorunu ile karşı karşıya. Obezite görülme oranı erkeklerde yüzde 30, bayanlarda ise yüzde 40 civarında.
– “Her 10 çocuktan biri obez”
Gazi Üniversitesi (GÜ) Tıp Fakültesi Dekanı, Kamu Sıhhati Anabilim Kolu Lideri Prof. Dr. Mustafa Necmi İlhan, AA muhabirine, Türkiye’de de görülme sıklığı giderek artan obezite ile ilgili bilgi verdi.
Türkiye Çocukluk Çağı Obezite Araştırması’nın, çocuklarda obezite oranının yükseldiğinin ortaya koyduğunu belirten İlhan, rapora nazaran, obezitesi bulunan çocuk oranının yüzde 8,3’ten 9,9’a yükseldiğini, yani yaklaşık olarak her 10 çocuktan birinin obez olduğunu aktardı.
İlhan, bu araştırmaya nazaran, “fazla kilolu” oranının ise yüzde 14,2’den yüzde 14,6’ya yükseldiğinin belirlendiğini kaydetti.
Prof. Dr. İlhan, sıhhat Bakanlığının Türkiye Beslenme ve sıhhat Araştırması sonuçlarına nazaran de bayanların yüzde 53,1’inde, erkeklerin yüzde 31,7’sinde fizikî aktivite seviyesinin düşük olduğunu lisana getirdi.
İlhan, şöyle konuştu:
“Özellikle çocuklarda uzun mühlet hareketsizliğe neden olan televizyon izleme, tablet ve bilgisayar kullanımı, obezite riskini artırıyor. Zira, dijital teknolojilerin yaygın kullanılmasıyla çocukların ekran başında geçirdiği saat de artıyor. Bu durum, fizikî aktivite seviyesini azaltırken buna bağlı obezite riskini ise artırıyor. Uzun mühlet ekran başında kalan çocukların hem algı düzeyleri azalıyor hem de metabolizmaları yetersiz fizikî aktiviteye bağlı yavaşlıyor. Kas ve iskelet sıhhati açısından da risk taşıyan uzun mühlet bilgisayar, tablet ve televizyon üzere ekran başında kalınması, yeme alışkanlığını da bozduğundan, bütün bu etkenlere bağlı obezite gelişme riski çocukluk çağında artıyor. Bu nedenle, kesinlikle çocukların günde 1 saatten daha Çok ekrana maruz kalmaması, fizikî ve düşünsel sıhhatin korunması için Ehemmiyet taşıyor. İlkokul 2. Sınıf çocuklarında yapılan Bakanlığın Şişmanlık Araştırması’na nazaran de çocukların yüzde 36,2’si hafta içi günde 2 saatten Çok televizyon seyrediyor ya da bilgisayarla vakit geçiriyor. Bunun Oran hafta sonu yüzde 69,9’u buluyor.”
– Obezite pek Fazla hastalığa kapı açıyor
İlhan, obezitenin, hipertansiyon, kalp-damar hastalıkları, inme, tip-2 diyabet, birtakım kanser cinsleri, kas-eklem hastalıkları ve teneffüs sistemi hastalıkları üzere pek riski artırdığına dikkati çekti.
Tedavi edilmediği takdirde, obezitenin tesirleri nedeniyle Ömür müddetinin kısaldığını, Ömür kalitesinin bozulduğunu, doku ve organların Olumsuz etkilendiğini söyleyen İlhan, obezitenin tıbbi beslenme (diyet), idman, davranış değişikliği, ilaç ve cerrahi ile tedavi edilebildiğini belirtti.
Obeziteye karşı yetişkinlerin haftanın en az 5 günü ve günde 30 dakika orta şiddetli, çocuklukların ise günde en az 60 dakika orta ve yüksek şiddetli fizikî aktivite yapmalarını öneren Prof. Dr. İlhan, şu tavsiyelerde bulundu:
“Besin kümelerinde yer Meydan besinlerden sağlıklı seçim yapılabilmesi için besinlerin çeşitliliğine, yapısal özelliklerine, bireyin sıhhat ve hastalık durumuna, yaşına ve cinsiyetine, fizikî aktivite ve fizyolojik durumunun özelliklerine dayalı, besinlerin posa, yağ, tuz ve eklenmiş şeker içerikleri dikkate edilmesi gerekiyor.”
Yorum Yok